做法 ：

　　1、蜜汁

　　5、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　3、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西蓝花掰成小朵，橄榄油。放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块。

　　6、

　　4、