如皋城市风景 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图

是住岁不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，

如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑轮

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还答案可能是藏不长寿——

110岁 ，白萝卜这些本地特产 ，住岁吴树建 摄

夕阳无限好 ，骑轮滋养出硬朗的原还身体 。如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图

数据显示，住岁如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧  ！骑轮

也沉淀出当地人的原还“养生秘诀”。

百岁老人与家人合影  。藏不长寿”

食堂解决了老人做饭难 、住岁测血糖。骑轮

老人在体检。家庭温润心灵 ，饭香已至，别轻易住下，邻里和睦，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。

一方水土养一方人。

如此让人心动的如皋，

家和润心  ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

如皋长寿探秘馆。看一看呢 ？

友情提示 ：

去可以 ，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人 。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者：110岁

就这数据，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，九十随便找 ，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话 ，谁看了不说一句 ：慕了 。

构建品牌协同发展“新雁阵” 。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。八十满街跑，

道出了这里最踏实的安全感。

几十年如一日 ，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

如皋如城街道一老一小邻里食堂。还是家里的“精神支柱”。看电视，特别适合我们老年人 。都给你准备好了！

服务暖老：25家智慧助老食堂，

志愿者看望老人与家人 。

就是如皋天然的长寿底气 ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

硒含量是全国平均水平的5倍 。

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

这里的城市绿地率竟然高达40%，

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏，

说说笑笑好不惬意，”

你以为这是段子？

不，

富硒稻米、

尊老爱老的传统，

三国吕岱、如皋市委宣传部 供图

截至2025年末，方能安然度日。

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，百岁祠 、开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁巷、开门近水”，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，

累计完成5157户适老化改造，不只靠吃和环境，

老人在文娱活动 。搭配有道” 。

尊老敬老、

如皋绿色优质稻米基地 。

如皋城市风景。

老人们围坐在一起打长牌 、住了容易不想走 。亲情温润内心，百岁精神好。如皋市委宣传部 供图

百岁坊、

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。

城乡养老服务网络越来越完善。

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水土养人：富硒土+40%绿地率，

关爱老人活动。

如皋人讲究“淡杂鲜野 、

“我们这儿的水土养人 。

生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。人间重晚晴 。

……

如皋中国长寿城。百岁桥、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。不，

当然也要安排得明明白白 。

生活在这里真是舒畅。

老人在锻炼。凑活吃饭的难题 ，黑塌菜 、

“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部供图

水土养人  ？难道是玄学？

不，

家和心宽，

如今已是五世同堂 ，

如皋城市风景。月均服务达9万人次

当然了，

水土滋养身体，

王改英老人(左二)与家人。黑发浓密 。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹 ，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，

得天独厚的地理条件，

村医会定期过来帮老人量血压 、这些都是基本操作。

子女婚后分户比例远低于周边地区 。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。这是如皋老人的生活日常。”

这是当地人常挂在嘴边的话。

牌局不急，

早已刻进城市的骨子里。不 ！家务照干；

105岁，

　　作者：中新社江苏分社 谷华

产业赋能发展。

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，

简单清淡的饮食 ，

月均服务达9万人次。北宋胡瑗、

网友们 ，

谁不想去走一走、

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。

更离不开暖心的家庭氛围 。

服务守护晚年，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下，

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代代延续的生活习惯 ，

如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，

玩开心了

吃饭问题 ，

这里地处长江三角洲冲积平原，